Качаете php виджет перетаскиваете его на форум, и вставляете туда этот код:
<script type="text/javascript" src="https://vk.com/js/api/openapi.js?159"></script>
<!-- VK Widget -->
<div id="vk_groups"></div>
<script type="text/javascript">
VK.Widgets.Group("vk_groups", {mode: 4, no_cover: 1, height: "400"}, 20003922);
</script>