Для полной оптимизации форума что-бы он грузился быстро. Cron , кэширование и тд.

Это все ерунда, надо оптимизировать базу данных

тут кое что написано http://yapro.ru/web-master/mysql/optimizaciya-mysql-s-pomoshiyu-nastroek-v-my-cnf.html

Например добавит резко скорости если увеличить в my.cnf

у меня стоит innodb_buffer_pool_size = 10G # (здесь поменяйте примерно 50%-70% от общего объема RAM)

Можно еще тут покрутить, но верхнего параметра для ускорения запросов вполне.
innodb_log_file_size = 256M
innodb_flush_log_at_trx_commit = 1 # можно поменять на 2 или 0
innodb_flush_method = O_DIRECT