Надо хоть немного шарить.
Идете в админку, в приложениях отключаете всё, кроме родных приложений. Идете в плагины, отключаете вообще всё. Идете в Темы, делаете тему default как публичную для всех. Идете в Поддержку, жмете "Что-то не так" и Продолжить, это обновит кеши. Проверяете, форум должен нормально работать, но без всяких примочек и с родной темой.
Скачиваете свою тему с модификациями для версии 4.4.10 (без этого даже не пытайтесь), язык для 4.4.10. Скачиваете дистрибутив 4.4.10.
Делаете бекап базы, бекап файлов форума, заливаете новую версию поверх старой. Запускаете /forum.ru/admin/upgrade/, смотрите, чтобы не было красных надписей на экране проверки требований (обычно надо обновить php, с этим к хостеру). Если всё зеленое, то просто жмем обновить и через пару минут имеем новую версию. Накатываем язык, новый скин, включаем по одному сторонние приложения и плагины, после каждого проверяем работоспособность форума. Если заглючило, выключаем приложение/плагин и ищем обновление.