Riddick тему перенес. Как не первое сообщение перенести не знаю. Не вижу такую функцию.
мвмвмм загружай полный архив нужной версии на сервер/хостинг/что-там-у-тебя и распаковывай с заменой, в браузере переходи по адресу твойсайт.домен/admin/upgrade/ и следуй инструкциям. Имей в виду, что во время обновления доступа к форуму во фронтэнд (твойсайт.домен) не будет.