Всегда считал, что это одно и то же, но названия разные: виртуальное разделение ресурсов физического сервера.
Cool2Play давно известно, что этот движок неоптимизирован. Кроме как ограничивать доступ ботов к сайту и увеличивать физические ресурсы, простых способов нет. Разве что вы используете сторонние приложения, которые можно оптимизировать в части запросов к базе данных.
Обычно, на небольших объемах всё работает идеально, но стоит увелич ить количество контента, как начинаются "чудеса" с тормозами.